Tonfisktacos med bönor

Kategori: Fisk
Recept typisk frå: Sverige
Klar i: 10 minuterna
Portion: 4 personerna
 Tonfisktacos med bönor
Ingrediens:
1 burk tonfisk i vatten, à 225 g
1 burk kidneybönor, à 400 g
1/2 salladshuvud
3 salladslökar
8-10 körsbärstomater
2 dl gräddfil
3 msk chilisås
1 tsk salt
8 tacoskal
1 1/2 dl Arla Köket riven ost mager 		Förberedelse:
Sätt ugnen på 125°. Låt tonfisken rinna av. Häll av spadet från bönorna och skölj dem i kallt vatten. Finstrimla sallad och salladslök. Klyfta tomaterna. Blanda gräddfil, chilisås och salt. Värm tacoskalen i ugn enligt anvisning på förpackningen. Fyll dem sedan med sallad, tonfisk, bönor, salladslök, tomater och gräddfilssås. Toppa med ost.


Retur till hemsida

Online recept leda mat från all siden över världen
www.onlinerecipeguide.com - www.onlinereceptenboek.nl - www.guiaderecetas.es


Statistiken