Goede start-shake (smoothie)
|
Kategorie: Getränk Typisches Rezept von: Niederlande Fertig in: 10 Minuten Portionen: 2 Personen |  |
| Bestandteile: 1 kiwi 1 rijpe banaan 1 sinaasappel 1 eetlepel mango-limoen-meloen siroop (fles a 580 ml) 100 ml karnemelk |
Zubereitungsweise: Kiwi en banaan schillen en in stukken snijden. Sinaasappel uitpersen. Fruit met sinaasappelsap in blender pureren of in maatbeker doen en met staafmixer pureren. Siroop en karnemelk bij fruitpuree schenken en geheel tot luchtige shake mixen. Shake in hoog glas schenken en direct opdrinken. |