Macromedia Flash Player

Español English Nederlands Deutsch Online recept leda mat från all siden över världen Italiano Français Português Svenska
Kategori:

 Allergi fri
 Barbecue
 Barn
 Dessert
 Diet
 Dryck
 Fisk
 Förrätt
 Frukost
 Jakt/vildfågel
 Jul
 Kött
 Kyckling
 Påsk
 Pasta
 Pizza
 Sallad
 Sås
 Soppa
 Thanksgiving Day
 Vegetarisk


 Recepten i Spanska: 1019
 Recepten i Engelsk: 458
 Recepten i Holländska: 144
 Recepten i Tyska: 49
 Recepten i Italienska: 139
 Recepten i Franska: 87
 Recepten i Portugisiska: 75
 Recepten i Svenska: 382
 Recepten totalt: 2353

Snabbt söka

Tonfisktacos med bönor

Kategori: Fisk
Recept typisk frå: Sverige
Klar i: 10 minuterna
Portion: 4 personerna
 Tonfisktacos med bönor
Ingrediens:
1 burk tonfisk i vatten, à 225 g
1 burk kidneybönor, à 400 g
1/2 salladshuvud
3 salladslökar
8-10 körsbärstomater
2 dl gräddfil
3 msk chilisås
1 tsk salt
8 tacoskal
1 1/2 dl Arla Köket riven ost mager
Förberedelse:
Sätt ugnen på 125°. Låt tonfisken rinna av. Häll av spadet från bönorna och skölj dem i kallt vatten. Finstrimla sallad och salladslök. Klyfta tomaterna. Blanda gräddfil, chilisås och salt. Värm tacoskalen i ugn enligt anvisning på förpackningen. Fyll dem sedan med sallad, tonfisk, bönor, salladslök, tomater och gräddfilssås. Toppa med ost.
Öppen printern vänlig sida